Κι όλα αυτά θα τα βρει στην πισίνα.

Και τι χρειάζεται να κάνετε;

Ας δούμε μερικές απλές τεχνικές:

➢ Αποτελέστε πρότυπο για τα παιδιά. Οι γονείς αποτελούμε πρότυπα μίμησης με τα οποία τα παιδιά ταυτίζονται υιοθετώντας τις συνήθειες και τις συμπεριφορές μας. Η εικόνα ενός γονέα αναβλητικού, που ποτέ δεν προλαβαίνει, χαρακτηρίζεται από έλλειψη οργάνωσης, διεκπεραιώνει τις δουλειές του την τελευταία στιγμή, τρέχει και αγχώνεται με το χρόνο (που ποτέ δεν έχει) είναι πολύ πιθανόν να οδηγήσουν τα παιδιά να υιοθετήσουν ανάλογη συμπεριφορά.

➢ Μάθετε στα παιδιά να θέτουν προτεραιότητες και να τις ιεραρχούν. Βοηθήστε τα παιδιά να ορίσουν προτεραιότητες, εξηγήστε τους τη σημασία τους. Να τα ενθαρρύνετε να σκεφτούν τις επιλογές που έχουν για να διαχειριστούν καλύτερα τον χρόνο τους.

➢ Βοηθήστε τα παιδιά να μάθουν να κατανέμουν μια σύνθετη δουλειά σε μικρότερα μέρη. Η τεχνική αυτή είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για την μελέτη των παιδιών καθώς συμβάλλει στην
εξοικονόμηση πολύτιμου χρόνου. Κατανοώντας ότι κάθε δραστηριότητα αποτελείται από μικρότερες, η ολοκλήρωσή της μοιάζει ευκολότερα διαχειρίσιμη.

➢ Επιβραβεύστε τις προσπάθειες που κάνουν τα παιδιά ακόμα κι όταν τα παιδιά δεν ακολουθούν ακριβώς αυτά που είχαν προγραμματίσει.

➢ Επιλέξτε τις εξωσχολικές δραστηριότητες που πραγματικά ενδιαφέρουν τα παιδιά, χωρίς να τους αφαιρείτε την δυνατότητα να διαχειριστούν τον συχνά λιγοστό ελεύθερο χρόνο τους
με βάση τις δικές τους ανάγκες και επιθυμίες.

➢ Ακολουθήστε σταθερό πρόγραμμα ύπνου και διατροφής. Τα παιδιά τα χρειάζονται αυτά για να μπορέσουν να ανταποκριθούν την επόμενη μέρα στις υποχρεώσεις τους.

Είναι χαρακτηριστικό πως στα πλαίσια του σύγχρονου τρόπου ζωής, ο άνθρωπος περισσότερο ελέγχεται από τον χρόνο, αντί να τον διαχειρίζεται κατάλληλα ο ίδιος. Αυτό όμως
είναι κάτι που μπορεί να αλλάξει… Και μην φοβάστε την ρουτίνα. Φτιάξτε την όμορφη, δώστε της νόημα και απλά ακολουθήστε την! Και στο τέλος απολαύστε την!