Κανόνες με έναν στόχο

Η συμμετοχή συμφωνείται με τους προπονητές.

Τα αγωνίσματα δηλώνονται βάσει ομαδικού και ατομικού προγραμματισμού.

Οι αθλητές γνωρίζουν έγκαιρα πρόγραμμα, προθέρμανση και αγωνίσματα.

Η προσέλευση γίνεται 20 λεπτά πριν από την προθέρμανση.

Η ομάδα συγκεντρώνεται και παραμένει μαζί.

Η επίσημη φόρμα και το σκουφάκι του συλλόγου είναι απαραίτητα.

Η επικοινωνία στη διάρκεια των αγώνων γίνεται μεταξύ προπονητή και αθλητή.

Κάθε αθλητής έχει μαζί του νερό και ένα υγιεινό σνακ.

Ο αγώνας αντιμετωπίζεται χωρίς στρες, με προσμονή και θετική διάθεση.